別のページで、アトピー性皮膚炎の改善方法について記載しました。
ここ何日かで症状が劇的に良くなりましたので、要因について検証します。
水を変えた
水を多く飲むことで症状が改善した事はお伝えしました。今回飲んでいる水を変更しました。定期的の送られてくるパック詰めの水を、ペットボトルの水（天然水）に変更しました。理由は単純にペットボトルのまとめ買いのが安かったからです。今まで気にしてませんでしたが、調べてみると、それまでより寄せていた水は、軟水ではありませんでした（硬水と軟水の中間の模様）。
お茶を飲むのを止めた
以前、アレルケアを飲んでいて、カテキン入りにした後症状が悪化したので、もしかするとカテキンが私の体に合わない可能性が考えられます。水の変更とともに、お昼に飲んでいたお茶を止めたら症状が改善されています。
コーヒーの量を控えた
食後に飲んでいたコーヒーを止めてみました。これも水を変えたついでに止めてみました。
これのどんな成分が影響しているのかは定かではありませんが、可能性としては挙げられます。
薬を変えた
お風呂上りにステロイドの軟膏を体に塗っていますが、数年前に夏場にあせもが多発した以降、抗生物質入りの軟膏を使用していました。抗生物質が含まれていることを全く知らずに使っていて、たまたま別の薬を調べた際に今使っている軟膏に抗生物質が含まれていることを知り、抗生物質の使用は必要ないと思われたので（あせも自体は改善済み）、それまで使用していた抗生物質の含んでいないステロイド軟膏に変更しました。
汗をかくようになった
日中の気温が上がってきましたので、外で何か活動すると汗をかくようになりました。汗により汗腺が活発になり、症状が改善された可能性は無きにしもあらずです（幸い、あせもの症状は出ていません）。
柔軟剤を変えた
調べたら、洗濯時に使用している柔軟剤が変わっていました。過去に症状がひどくなった時に皮膚科の先生に伝えたところ、洗剤を変えたか？と聞かれたことがあったので、洗剤ではありませんが、柔軟剤の影響である可能性があります。
ベランダの塗装が変わった
たまたま大規模修繕工事をしていて、ベランダの塗装を塗りなおしています。これにより体に合わなかった成分が出なくなった可能性はなくもありません。
まとめ
一週間前くらい前に、たまたまですがいろいろな事が変わりました。いろいろな要因が考えられるので、どれか一つなのか、若しくは複数の効果が出たのは全く分かりませんが、変わりました。
一つ大きな要因として挙げられるのは、水です。
海外（特にヨーロッパ）に出張、その他で行き、硬水のミネラルウォ－ターを飲んでいると、症状が悪くなることがありました。ただこの場合も湿度が低い気候だったり、毎日のように飲むアルコールだったり、水が悪いとははっきり言えないのですが、水を多く飲むことで症状が改善された過去を考えると、軟水に変えたのが一番大きな効果ではないかと考えています。
機会があれば（勇気があれば）、水を再度変えて検証します。
